Après plusieurs années d’exploration et de pratique du Yoga dans divers studios en France et à l'étranger, j'ai décidé de suivre en 2020 une formation de Professeur de Yoga Vinyasa, afin d'approfondir ma pratique et de pouvoir la partager autour de moi. Depuis lors, j'ai pu enrichir mon approche en me formant notamment à un yoga fonctionnel, une méthode qui valorise l’écoute du corps et respecte les particularités anatomiques de chacun.
Je propose des cours de Vinyasa fonctionnel, où les postures se synchronisent à la respiration pour une pratique tout en fluidité et des cours de Yoga plus lent et plus doux. Je combine au sein de mes cours mobilité, renforcement musculaire et souplesse, offrant ainsi une expérience complète qui permet d'alléger le mental et d'améliorer son bien-être.
Les cours :
- Yoga doux : Cours de Yoga adapté à tous niveaux. Pratique plus lente.avec toutefois un engagement musculaire et un renforcement du centre du corps.
- Yoga Vinyasa : Cours de Vinyasa fonctionnel plus dynamique où la respiration se synchronise aux postures pour une exploration en fluidité de la pratique et un bien-être physique et mental.
Si vous présentez une pathologie physique, il est préférable de demander à votre médecin ou à votre kiné si la pratique du yoga est indiquée.
Tarifs :
Cours d'essai : 10 euros (Me contacter pour réserver)
Cours à l'unité : 20 euros (Me contacter pour réserver)
Carte 5 cours : 86 euros (soit 17€/cours)
Carte 10 cours : 160 euros. (soit 16€/cours)
Tarif étudiant : 15 euros/cours. Carte 10 cours 130 euros (soit 13€/cours). Me contacter
Réservation directement en ligne, par mail ou par téléphone.
- Contact
- Site Internet: https://www.in-flow-coaching.com/
- Email: contact@in-flow-coaching.com
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Informations pratiques
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- 151 Av. Lacassagne, 69003 Lyon
- info@centre-ebes.fr