Je propose une pratique corporelle douce et profonde qui se réalise avec deux bâtons Qian Kun & Yin Yang
Les exercices avec les Qian Kun (prononcer Tchian Koun) sont conçus pour rééquilibrer le corps, apaiser le mental et retrouver une circulation fluide de l’énergie vitale.
Accessible à tous, cette pratique innovante nous vient de Taïwan, où elle s’est développée dans les années 80.
La méthode s’appuie sur des mouvements simples, synchronisés à une respiration naturelle, et permet un ancrage progressif.
Une séance courte suffit à relâcher les tensions accumulées, à retrouver de l’espace dans le corps et à développer une sensation de stabilité intérieure.
Les bâtons du "Ciel et de la Terre" agissent comme des prolongements du corps : ils aident à réaligner la posture et à s’harmoniser avec l’axe Ciel–Terre.
Cela apporte présence, énergie et clarté, tout en préparant le mental à la méditation.
Que vous soyez sportif·ve, débutant·e ou en recherche d’un mieux-être global, les séances s’adaptent à votre rythme.
J’accompagne chacun dans une exploration de son Qi, afin que vous puissiez développer une routine simple et revitalisante.
Cette méthode est idéale lorsque l'on manque de temps et que l'on veut aussi pratiquer chez soi ou en voyage sans matériel encombrant.
Tarifs :
Cours découverte : 18€
Cours collectif : 24€
5 cours : 110€
Abonnement autonomie
6 cours et votre paire de bâton perso : 250€
Les réservations se font en ligne