Professeure de yoga certifiée, formée en Thaïlande à La Casa Shambala, je vous propose une approche du yoga à la fois douce, profonde et alignée avec les besoins du corps et de l’esprit.
Hatha Yoga : une pratique traditionnelle qui allie postures, respiration et concentration pour renforcer, assouplir et recentrer le corps.
Hatha + Yin Yoga Flow : un mélange harmonieux de mouvements conscients et de détente profonde, pour relâcher les tensions, calmer le mental et restaurer l’énergie vitale.
Ces séances sont pensées comme de véritables espaces de reconnexion, pour vous aider à retrouver équilibre, harmonie et vitalité dans votre quotidien.
Également naturopathe, cette double expertise me permet d’avoir une vision globale et holistique de votre bien-être. J’ai à cœur de vous accompagner dans votre cheminement personnel, en tenant compte de votre corps, de vos émotions et de votre rythme de vie
Tarifs de cours :
Cours à l'unité: 20€
Carnet de 5 Cours : 85€ (soit 17€ le cours)
Carnet de 10 cours : 160€ (soit 16€ le cours)
Durée du cours : 1h
A très vite !